こんにちわ、教師コンサルタントの得津です。夏休みもそろそろ折り返しに入ってきていますね! 今日は、子どもが登校しない夏休みでもダラダラするんじゃなくて、集中して仕事するためにマインドフルネスという方法をご紹介します。 マインドフルネスはこん…
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